懷孕可以吃裙帶菜嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕可以吃裙帶菜。裙帶菜含有豐富的碘和鈣物質(zhì)，還有較多的蛋白質(zhì)和維生素，對身體健康有好處，有利于胎兒生長發(fā)育。飲食不要過量食用，過量食用會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐的癥狀。
在懷孕期間要注意飲食清淡合理，多吃流質(zhì)食物，同時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡。
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