懷孕能吃奇異果嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕之后能吃奇異果的。奇異果中的維生素C以及維生素B族、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)素含量非常的高，還含有果糖，能夠補(bǔ)充熱量，可以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，還能夠養(yǎng)顏美容。
懷孕之后要注意飲食結(jié)構(gòu)合理，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的水果蔬菜、谷類食物、雞蛋、瘦肉和豆制品等。
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