懷孕每天吃一個蘋果好嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕每天吃一個蘋果是比較好的。蘋果屬于一種比較常見的水果，里面有大量的維生素以及微量元素，可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胎兒正常生長和發(fā)育。
在懷孕之后需要保證營養(yǎng)均衡攝入，并且在飲食上還要避免吃高熱量和高脂肪類的食物，另外要定期去醫(yī)院進(jìn)行各項產(chǎn)檢。
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