懷孕喝白粥有營養(yǎng)嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕喝白粥也是比較有營養(yǎng)的。因為白粥可以起到健脾益氣的作用，所以對于懷孕的女性可以有效的促進機體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以也是相對有營養(yǎng)的。
女性在懷孕期間要多吃蛋白質(zhì)含量高且易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜及水果。懷孕期間避免經(jīng)常性的熬夜，不能過于動怒等。
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