哺乳可以吃柿子嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳期是可以吃柿子的。柿子中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃柿子一般不會(huì)影響到乳汁的分泌，而且還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。但是要控制好柿子的攝入量，不宜過(guò)多，以免出現(xiàn)腹瀉。
在哺乳期期間，要多吃些富含蛋白質(zhì)豐富的食物。也要注意身體的保暖，避免著涼，也不要待在寒冷潮濕的環(huán)境下。
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