懷孕三個月要吃什么
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕三個月可以吃的食物比較多，比如牛奶、雞蛋、豆腐、豆?jié){、黃瓜、牛肉、動物肝臟、動物血、土豆、蝦、魚肉之類的食物。平時也要吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的維生素，吃一些含纖維素比較豐富的食物，能夠減輕孕期便秘的發(fā)生。懷孕三個月也可以吃一些燕窩。
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