懷孕多吃蘋(píng)果有什么好處
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后的女性適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素，也能起到美容養(yǎng)顏的功效，蘋(píng)果也具有排毒的作用，在一定程度上可以起到輔助治療便秘的功效。
懷孕以后的女性要以營(yíng)養(yǎng)豐富為主，盡量多吃含鈣和維生素多的食物，少吃刺激性的食物和油膩的食物，減少食物添加劑的攝入量。
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