懷孕7個月睡覺不舒服
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕7個月睡覺不舒服可以采取左側(cè)臥位的姿勢睡覺，這樣可以有效減輕對體內(nèi)的臟器官壓迫。另外在晚上睡覺之前也可以適當喝一些溫熱的牛奶或者是用溫水泡腳能夠促進睡眠。
懷孕期間需要注意休息，尤其是在飲食上要選擇一些比較清淡和容易消化吸收的食物，比如綠色蔬菜和水果。
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