懷孕后要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕后一般可以補(bǔ)充維生素、微量元素以及礦物質(zhì)等食物。
有助于補(bǔ)充孕婦所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而也可以促進(jìn)寶寶的健康成長，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。在懷孕后要注意休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)要避免使用辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致寶寶發(fā)育不好。
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