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產(chǎn)后肚子怎么瘦下來(lái)

病情描述:產(chǎn)后肚子怎么瘦下來(lái)
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    產(chǎn)后想要瘦肚子,可以通過(guò)以下幾種方法:1、佩戴收腹帶,可以幫助瘦肚子。尤其是剖腹產(chǎn)的患者,還可以幫助子宮恢復(fù)。2、可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),比如瑜伽。但是注意不要過(guò)量,否則可能會(huì)損傷子宮。3、還可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部,進(jìn)行按摩。4、飲食的控制,也可以瘦肚子。健康的飲食,不但可以減脂,而且也會(huì)讓奶水的營(yíng)養(yǎng)更加豐富。

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