哺乳可以吃蘆筍嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
哺乳是可以吃蘆筍，對(duì)身體是不會(huì)有影響的。
蘆筍是屬于比較常見的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物，同時(shí)還含有一定的維生素和微量元素，可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)。建議在哺乳期要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，多補(bǔ)充營養(yǎng)，盡量不要飲食辛辣以及刺激性的食物，然后多喝點(diǎn)水。
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