懷孕初期可以吃杏仁堅果嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
懷孕初期的女性是可以適量的吃杏仁堅果的，因為杏仁中含有很豐富的蛋白質以及脂肪和糖分以及維生素和鈣等物質，能起到潤肺止咳的功效。孕婦吃了以后也會補充身體所需要的營養(yǎng)成分，不會對胎兒造成影響。
懷孕以后的女性要以營養(yǎng)豐富為主，盡量多吃含鈣和維生素多的食物。
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