懷孕可以吃土豆嘛
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般情況下懷孕是可以吃土豆的。土豆中的淀粉含量比較豐富，飽腹感較強(qiáng)且容易被人體吸收。含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以為胎兒的生長(zhǎng)提供充足的營(yíng)養(yǎng)。膳食纖維含量也比較豐富，能夠提高身體的消化能力。
懷孕后在飲食上要合理的搭配，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜和水果。
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