懷孕腰部酸痛
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕腰部酸痛，此時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，有效緩解癥狀。還可以經(jīng)常按摩腰部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠改善酸痛癥狀。還要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，也能夠有效控制腰部酸痛癥狀。
在懷孕期間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)造成腰部肌肉勞損，加重酸痛的癥狀。
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