一個月減20斤對身體有影響嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一個月減20斤對身體會有影響的，一個月瘦5斤左右屬于正常的現(xiàn)象。如果一個月瘦的比較快有可能會造成痛風(fēng)，也有可能會對身體的器官造成損傷。
在減肥的同時一定要按時的吃飯，可以通過運動的方法進行減肥，然后要大量的喝水。可以從飲食上適當(dāng)?shù)目刂?，不建議不吃飯減肥。
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