貧血的人怎么補(bǔ)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
貧血的人可以通過(guò)食用紅棗櫻桃、紅糖、豬肝、鴨血、桂圓等食物，具有滋補(bǔ)養(yǎng)血的作用，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是要避免飲茶、濃咖啡等刺激性食物。
貧血是由于減肥或營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。在日常生活中要合理的減肥，避免節(jié)食，多吃一些含富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶等。
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