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吃什么水果排鉛

病情描述:吃什么水果排鉛
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃一些富含膳食纖維的水果,能夠達(dá)到排鉛的效果,比如雪梨和蘋果,也可以吃一些獼猴桃和柑橘類的水果。這些食物當(dāng)中含有比較豐富的維生素C與鉛元素結(jié)合之后,可以產(chǎn)生可溶性物質(zhì),然后促進(jìn)重金屬排出。

    在平時(shí)的生活當(dāng)中,盡量遠(yuǎn)離汽車尾氣過(guò)重的環(huán)境,避免增加血鉛含量。

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