如何能讓小腹變小
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過飲食療法和運動療法幫助小腹變小。首先，在飲食上應(yīng)該避免食用烤肉，油炸、肥肉等脂肪含量過高的食物，改用粗糧、蔬菜、水果等低脂飲食，幫助降低體內(nèi)體脂率。其次，在改善飲食的同時還應(yīng)該搭配跳繩、跑步、仰臥起坐等運動，加速體內(nèi)脂肪以及熱量的代謝，以達到收腹塑身的效果。
-
-
-
小腹痛一般是什么原因引起
郅敏 主任醫(yī)師
-
-
左側(cè)小腹痛是怎么回事還脹氣
于長輝 副主任醫(yī)師
-
-
老人小腹痛是什么原因
王華曦 副主任醫(yī)師
-
-
小腹痛有效的緩解辦法有哪些
郅敏 主任醫(yī)師
-
-
女生小腹痛是因為什么原因
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
女性左小腹隱隱作痛是什么原因
侯立城 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 普通內(nèi)科
擅長：血液系統(tǒng)的惡性血...
-
-
荊門市第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：能熟練掌握內(nèi)科各...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點專注于慢性阻...
-
-
杭州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：危重病人救治，及...
-
-
杭州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疑難病癥...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：對于診治心血管內(nèi)...
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 普通內(nèi)科
擅長：腎內(nèi)科各種急慢性...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：普通內(nèi)科常見疾病...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 一骨科
擅長：擅長：骨與關(guān)節(jié)損...
-
-
天津市第一中心醫(yī)院 兒童器官移植科
擅長：主要研究方向為移...
-
-
南京醫(yī)科大學(xué)附屬南京兒童醫(yī)院 新生兒外科
擅長：擅長各種先天性肛...
公眾號
頭條號
百家號