女人貧血怎么補(bǔ)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女人貧血一般可以通過補(bǔ)鐵類的藥物進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)也可以多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如阿膠、大棗、枸杞和菠菜，這些食物能夠起到一定補(bǔ)血效果。
在日常生活當(dāng)中需要保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，另外還要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步或者是騎自行車，能夠增強(qiáng)自身抗病能力。
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