保護(hù)咽喉的食物
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孫建華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
保護(hù)咽喉的食物有很多，主要是羅漢果、大麥茶、枇杷、橙子等，起到清熱解毒的效果，還有豐富蛋白質(zhì)的蔬菜和肉類等，都可以緩解喉嚨炎癥和疼痛。
平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不要抽煙、喝酒、熬夜等，會(huì)加重上火的癥狀。飲食上盡量清淡，忌口重口味、辛辣的東西。
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