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容易黑色素沉淀的食物

病情描述：容易黑色素沉淀的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    容易黑色素沉淀的食物主要有黑米和黑豆以及黑木耳，另外還包括黑棗和醬油以及巧克力，同時(shí)也包括油炸食物。

    在飲食上要以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如蘋果和香蕉，以及黃瓜，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，而且也可以提高抗病能力。

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