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女性掉頭發(fā)厲害吃什么食物好

病情描述:女性掉頭發(fā)厲害吃什么食物好
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    女性如果突發(fā)厲害,可以多吃黑芝麻,黑豆,何首烏等生發(fā)固發(fā)的食物,會(huì)有利于頭發(fā)的生長。還可多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,要保證頭發(fā)的營養(yǎng)充足,也有助于減少毛發(fā)脫落。

    平時(shí)還可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部按摩,也可使用生姜水清洗頭發(fā),都可以幫助增加毛發(fā)數(shù)量。

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