掉頭發(fā)要吃什么食物好
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
掉頭發(fā)適量吃一些微量元素豐富的食物比較好。掉頭發(fā)有可能是缺乏營養(yǎng)或者是微量元素引起，可以適當吃些黑豆和黑芝麻等食物，能快速補充身體所需營養(yǎng)，來緩解掉頭發(fā)現(xiàn)象。
平時要做到營養(yǎng)均衡，在補充微量元素期間，還要多吃一些維生素含量高的水果，比如蘋果或者橘子等。
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