脫發(fā)可以吃什么食物
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)脫發(fā)的情況，可以通過食物進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)吃一些山藥、黨參、大棗、牛肉、雞肉等，這些食物都可以起到滋補(bǔ)氣血的作用，從而達(dá)到緩解脫發(fā)的目的。也適當(dāng)吃一些黑芝麻、核桃、黑豆等，對于脫發(fā)也能起到改善的作用。
除了食物調(diào)理以外，如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，還需要通過一些藥物進(jìn)行調(diào)理。
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