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月經(jīng)期間忌口哪些食物

病情描述：月經(jīng)期間忌口哪些食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    月經(jīng)期間忌口生冷、辛辣性食物，比如火鍋、燒烤、冰激凌、雪糕等，容易刺激腸胃，引起腹部疼痛或者是腹瀉等情況。

    經(jīng)期盡量喝熱水或者紅糖水，能促進血液循環(huán)，還能活血化瘀。可以每天晚上用熱水泡泡腳，并且多按摩，不僅解乏，還能緩解著涼的情況。盡量不要有劇烈運動，比如跳繩、跑步等。

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周茂溪 主治醫(yī)師 棗莊市婦幼保健院

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