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月經(jīng)量太少吃什么食物

病情描述:月經(jīng)量太少吃什么食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    月經(jīng)量太少的女性可以多吃有營養(yǎng)的食物進(jìn)行緩解,多吃瘦肉類的食品和動物的肝臟,可以有效改善月經(jīng)量少。多吃清淡的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素的方式,也可以起到緩解的功效。

    月經(jīng)量少或許是因為長時間營養(yǎng)不良造成的,有氣血虧虛的女性也會出現(xiàn)月經(jīng)量少,不排除是工作壓力大,精神緊張引起的。

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