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月經(jīng)來吃什么食物好

病情描述:月經(jīng)來吃什么食物好
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    月經(jīng)來吃溫?zé)嵝?、易消化的食物都是比較好的。比如溫?zé)岬慕撬?、小米粥、面湯、雞蛋等。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間胃腸道蠕動都比較慢,所以吃溫?zé)峒八绍浶缘氖澄锟梢杂行У臏p少胃腸道部位的負(fù)擔(dān),從而預(yù)防痛經(jīng)以及消化不良等癥狀。

    月經(jīng)期間要注意下體部的清潔衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾。

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