有哪些回奶的食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
回奶的食物比如有韭菜、韭黃、芹菜、大白菜、辣椒、花椒、茴香、香椿、麥芽、山楂、苦瓜、大麥茶、炒麥芽之類的食物。
哺乳期想要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，就不要去接觸這些容易回奶的食物，雖然不是一定會導(dǎo)致乳汁的分泌量減少，但還是盡量減少吃這些食物。平時要注意營養(yǎng)的補充，才有利于乳汁的分泌。
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