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調(diào)經(jīng)的食物

病情描述:調(diào)經(jīng)的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    調(diào)經(jīng)的食物有豆類,比如說(shuō)黑豆、黃豆、黑豆等,也可以吃一些紅棗小米粥來(lái)調(diào)理,木耳、枸杞、檸檬、動(dòng)物的肝臟、獼猴桃等都是補(bǔ)氣血的食物,都是可以起到活血化瘀,補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的物品。

    月經(jīng)期間的女性,要注意對(duì)腹部的保暖避免發(fā)生痛經(jīng)的可能,也要多注意休息。

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