食補怎么調理月經(jīng)不調
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
想要通過食補的方法來調理月經(jīng)不調的情況，可以多吃一些補氣補血的食物，比如羊肉湯、烏雞湯阿膠、紅棗等。另外也可以多喝一些紅糖生姜水、益母草水等，這些有改善宮寒的作用，對于調理月經(jīng)不調也有幫助。
月經(jīng)不調除了通過食補來改善以外，也要去做個相關的找查找出具體的病因。
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