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活血調(diào)經(jīng)的食物

病情描述:活血調(diào)經(jīng)的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    活血調(diào)經(jīng)的食物一般有紅糖、紅棗、紅花、丹參、當(dāng)歸等。

    在月經(jīng)期間有些女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的狀況,這是因?yàn)槿梭w內(nèi)氣血比較虛。需要吃一點(diǎn)活血調(diào)經(jīng)的食物。紅糖,紅棗,丹參等都是可以進(jìn)行補(bǔ)氣血的。在日常生活中要注重保暖,不要著涼,同時(shí)也要多鍛煉身體,增強(qiáng)自身免疫力。

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