懷孕初期食物
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕初期要多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶、豆制品。多吃富含葉酸的食物，比如蛋類、紅小豆、核桃等，葉酸的含量都相當(dāng)高，能夠預(yù)防胎兒畸形，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。多吃含有鈣元素高的食物，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。此外還要多吃蔬菜和水果，能夠?yàn)樘禾峁┚S生素。
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懷孕初期可以吃柿餅嗎
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