宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
宮寒通常可以多吃一些羊肉和牛肉，也可以喝一些紅糖姜水，還可以多吃桂圓或者吃紅棗之類的食物，能夠起到暖宮的作用，有助于改善宮寒的現(xiàn)象。并且也可以多鍛煉身體，提高身體的免疫力進(jìn)行緩解，而且還要避免長(zhǎng)時(shí)間居住在寒冷的環(huán)境，平時(shí)要加強(qiáng)腹部保暖，最好不要穿低腰褲。
平時(shí)可以多鍛煉身體，提高身體的免疫力進(jìn)行緩解，而且還要避免長(zhǎng)時(shí)間居住在寒冷的環(huán)境，平時(shí)要加強(qiáng)腹部保暖，最好不要穿低腰褲。
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