防止絕經(jīng)多吃什么食物
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
防止絕經(jīng)多吃含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、魚類以及雞蛋等食物。另外還要多吃一些含天然雌激素的食物，比如蜂蜜，長期的食用可以防止更年期的到來。
絕經(jīng)主要是隨著年齡增長卵巢分泌雌激素以及孕激素減少從而導(dǎo)致的，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)改變，比如月經(jīng)周期縮短，經(jīng)量減少，還會(huì)出現(xiàn)潮熱、多汗等癥狀。
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40歲以前絕經(jīng)正常嗎
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45歲絕經(jīng)是正常嗎
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絕經(jīng)藥物
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絕經(jīng)的表現(xiàn)
月經(jīng)會(huì)伴隨女性很長一段時(shí)間，月經(jīng)的正常與否與健康有很大的關(guān)系。對(duì)于女性來說，都希... 詳細(xì)?
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