雌性激素低吃什么食物
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
雌性激素低在生活中可以多吃一些豆類食品，比如大豆或者是豆?jié){、豆腐等，可以有效的促進(jìn)激素水平的分泌。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些海鮮食品。
身體中的雌性激素過低容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，可能還會(huì)有脾氣暴躁、月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。需要定期到醫(yī)院進(jìn)行性激素6項(xiàng)檢查，多注意休息。
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