增加月經(jīng)量的食物
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
增加月經(jīng)量的食物如紅糖生姜水、瘦肉、豬肝、紅棗、蛋黃等，可以補(bǔ)血散寒，促進(jìn)紅細(xì)胞生成，增加月經(jīng)量，促進(jìn)經(jīng)血排出。
如果平時(shí)有貧血、經(jīng)常吃生冷的食物、內(nèi)分泌失調(diào)等，容易引起月經(jīng)量減少。平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，飲食清淡，不要經(jīng)常的熬夜，不要?jiǎng)诶邸?/p>
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月經(jīng)量無論過多還是過少都不好。正常月經(jīng)量大概是30到50毫升。月經(jīng)過多容易導(dǎo)致貧... 詳細(xì)?
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