月子里回奶的食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
月子里回奶的食物有很多，比如有蒲公英、韭菜、白蘿卜、西洋參等都回奶的作用，孕婦要格外注意。
月子期間要護理得當(dāng)，否則容易導(dǎo)致留下后遺癥，會后期腰酸背痛、頭暈、腿脹等。每天要多休息，不要勞累、熬夜，保持好的心情，飲食上補充營養(yǎng)，以防營養(yǎng)不良，會影響寶寶的發(fā)育。
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