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丁英波 副主任醫(yī)師
簡介：擅長婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、異常子宮出血、宮頸病變子宮內(nèi)膜病變及孕產(chǎn)期保健。
月子里受涼可以采取理療、食療、保暖等方法去除體內(nèi)寒氣。
1、理療。在月子里采取艾炙、針灸、按摩等理療方法驅(qū)除寒氣，艾灸能溫通經(jīng)脈，活血通絡(luò)、驅(qū)除寒氣。針灸能起到散寒、除濕的作用。按摩可以驅(qū)除濕寒，古代很早就用按摩療法治療濕癥、寒熱等癥。
2、食療。產(chǎn)婦要多吃一些濕熱活血的食物，比如紅糖、生姜、紅棗、枸杞、狗肉、糯米酒等，這些食物既能驅(qū)除寒氣，還能調(diào)理氣血，幫助產(chǎn)婦身體復(fù)元。
3、保暖。不管是什么季節(jié)，在月子里要注意保暖，特別是腹部保暖，可采取局部熱敷。另外，要根據(jù)天氣變化合理增減衣物，避免著涼感冒。
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