月經(jīng)來不可以吃什么食物
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)來不可以吃過于寒性與刺激性的食物，如冷飲、雪糕、螃蟹、燒烤、辣椒、火鍋等。
女性月經(jīng)期屬于特殊時(shí)期，身體抵抗力與免疫力都會出現(xiàn)下降，適當(dāng)?shù)亩嗪葻崴⒁獗Ｅ?，不要著涼。如果飲食不?dāng)也容易造成痛經(jīng)，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。月經(jīng)期間也不建議飲酒，飲酒也容易造成女性痛經(jīng)。
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