哪些食物回奶的
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
韭菜、大麥茶、茄子、食用香料等食物都是回奶。
奶水不夠的情況下可以飲食上多補充含有膠原蛋白的食物,如豆類食品,鯽魚湯,豬腳湯以及可以適當喝點牛奶,都是可以追奶的。另外多給寶寶吸吮乳頭,可以刺激乳腺的通暢使奶水增多,也可以對母體的子宮恢復有幫助。
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