宮寒要吃什么食物調(diào)理
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
宮寒要吃性溫和的食物調(diào)理，比如羊肉、雞肉，或者是當(dāng)歸和枸杞等，能活血化瘀，還能益氣補(bǔ)血。要忌口性寒的東西，比如綠豆和苦瓜等。
平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，多鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。不要勞累過度，注意下體干凈衛(wèi)生，勤用溫水沖洗，勤換洗內(nèi)褲。
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