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對胎兒發(fā)育好的食物

病情描述:對胎兒發(fā)育好的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    對胎兒發(fā)育有幫助的食物有魚類、雞蛋以及牛奶。還有核桃、花生和開心果等,也能吃生菜、菠菜以及西紅柿,魚類里面富含豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂,而卵磷脂能夠幫助大腦神經(jīng)元發(fā)育。蛋白質(zhì)可以在一定程度上提高身體素質(zhì),牛奶里面含有的鈣質(zhì)更容易被機體吸收,可以滿足胎兒對鈣質(zhì)的需求。

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