吃哪些食物可以回奶
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
常見的回奶的食物有辛辣的和寒涼的兩大類。辛辣類常見的有辣椒、花椒、姜蔥酸等。寒涼類常見的有螃蟹、苦瓜等。另外麥芽、韭菜以及山楂等食物也有回奶的功效。
在吃回奶的食物進行回奶的時候，要注意盡量不要吃一些促進奶汁分泌的食物，如豬蹄、豆?jié){或是鯽魚等。
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