安神鎮(zhèn)靜的食物
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
安神鎮(zhèn)靜的食物大多數(shù)包括豬心，也可以選擇吃西紅柿、黃瓜以及綠豆等，這些食物都可以起到清心瀉火和安神的作用。
安神鎮(zhèn)靜的食物有很多種，如果在平時(shí)生活當(dāng)中出現(xiàn)了失眠以及焦慮等狀態(tài)，就可以從飲食上作出調(diào)整。如果病情比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物。
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