最近早上起來剛睜開眼就腰疼，酸疼酸疼的
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腰酸痛是腰肌勞損癥狀，是平時經(jīng)常彎腰勞動或坐姿不端正，睡覺時候床墊軟硬不適宜引起肌肉循環(huán)不良引起的。也可能與寒冷刺激影響血液循環(huán)有關(guān)系。
建議采用熱敷等物理療法或艾灸肌肉部位緩解酸痛癥狀。也可通過局部按摩療法，涂抹活絡(luò)油緩解肌肉酸痛。平時避免睡軟床，注意腰部保暖。
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