椎間盤突出癥手術(shù)后康復(fù)鍛煉需要注意哪些
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
椎間盤突出癥手術(shù)后康復(fù)鍛煉，需要注意不能有劇烈運(yùn)動，尤其是減少對腰部的壓迫和用力，也不能做重體力活動，會導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。可以逐漸加強(qiáng)對腰部的訓(xùn)練，最好找專業(yè)的老師進(jìn)行，每天運(yùn)動后按摩肌肉，能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)。平時飲食上多補(bǔ)充營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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椎間盤突出鍛煉方法有哪些
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