右腳骨折石膏拆后應(yīng)該如何復(fù)健
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
右腳骨折石膏拆后復(fù)健可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如每天下地散步半個(gè)小時(shí)左右，不能有劇烈運(yùn)動(dòng)，更不能跑跳，容易再次錯(cuò)位引起損傷。每天按摩局部關(guān)節(jié)和肌肉，可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，緩解肌肉緊張和僵硬。
平時(shí)飲食上多補(bǔ)充營養(yǎng)，多喝骨頭湯，補(bǔ)充鈣質(zhì)，能盡快讓恢復(fù)健康。
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