胸口肌肉拉傷怎么辦，都有13天了還是疼
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
胸口肌肉拉傷主要是以安靜休養(yǎng)為主，長時間的肌肉疼痛可以進(jìn)行按摩熱敷，也可以口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物、非甾體類的抗炎藥物進(jìn)行輔助治療。在治療過程中要安靜休息不要勞累過度。
在運動之前最好有熱身活動，而且運動的強度也不要超出身體承受范圍，避免引起身體肌肉疼痛。
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