怎么改善磨牙
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王鵬 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一般通過調(diào)整生活作息的方式，能夠改善磨牙，在日常生活當中保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，避免給自己過大的壓力。另外，還可以通過矯正牙齒的方式，或者佩戴牙套的方式調(diào)整磨牙。
磨牙可能是過度勞累或者精神壓力過度緊張導致的，有可能是咬合不齊引起的，另外還與體內(nèi)缺乏鈣元素有關。
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