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婦女要絕經(jīng)前什么癥狀

病情描述:婦女要絕經(jīng)前什么癥狀
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    婦女要絕經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)睡眠欠佳、出汗、月經(jīng)失調(diào),部分人還會(huì)出現(xiàn)記憶力下退的癥狀。

    在日常的生活中,要注意合理的休息,避免進(jìn)行重體力勞動(dòng),多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免喝濃茶、濃咖啡等刺激性飲料。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉,如散步、慢跑等,可以有效的提高身體的免疫能力。

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